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必吃的6种抗衰老食品

时间:2007-08-02 来源:

 

必吃的6种抗衰老食品

资料图片 

    抗氧化食物:豆腐

    除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

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