25岁开始全面阻击妇科病

　　现在，每3分钟就有一位年轻女性遭受妇科病的威胁。而那些原本陌生的字眼因为现代女性生活压力的增大及生活状态的改变，而正在渐渐成为我们生活中不愿面对的一部分。如果年轻的你还在计算着从45岁以后再去重视妇科病的话，那么健康的生活将会离你越来越远！

　　根据调查，在20～30岁的200位女性读者中最关注的妇科疾病前三位为：

　　1. 阴道炎症

　　2. 乳腺癌

　　3. 痛经、经前期综合征

　　根据妇科专家的意见，20～30的年轻女性最容易患的妇科疾病前三位为：

　　1. 经前期综合征

　　2. 阴道炎症

　　3. 乳腺增生

　　五种年轻女性常见妇科病大会诊

　　第一种：难缠的经前综合征

　　每次月经来的前几天，你都变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好，注意力也没办法集中。

　　可是月经一来，这些症状就消失无踪了，这就是PMS——经前综合征。

　　病症起因：

　　目前为止，PMS的确切成因还不大清楚。根据所出现的症状，可将其产生的原因归纳为2类：

　　1. 由于水盐滞留体内所引起的组织器官充血、水肿，及雌、孕雌激素分泌不平衡所致。

　　2. 由于精神过度紧张而导致的大脑皮层功能紊乱。

　　表现症状：

　　情绪困扰：情绪低落、爱发脾气、焦虑不安、紧张、思想混乱、离群独处、愤怒和愁烦不断交替、性情过敏、忽然哭泣、健忘、难于集中注意力。

　　身体不适：乳房肿痛、腹胀、头痛、身体肿胀、长暗疮、肠胃不适、便秘、胃口转变、暴饮暴食、潮热、心悸、晕眩。

　　治疗手段：

　　食物疗法：多吃些巧克力、梅子、番茄、菠萝等食物，可增加体内血清素的含量，达到控制PMS的目的。另外，可增加补充一些含有维生素B和镁的复合维生素。

　　西药疗法：镇静剂及止痛药可以适当改善经前综合征和帮助改善情绪问题，但这种药比较容易令部分人上瘾，故不提倡经常服用。

　　中药疗法：以龙眼干一小把及老姜片若干，用热开水冲泡即可。平日也可以饮用，有补血之效；在生理期间再滴数滴白醋，可帮助血块顺利排出。

　　其他：做爱。性高潮可缓解肌肉痛及血液循环不畅，同时可刺激有助于清除充血器官内的血液及其他体液，可有效地缓解经前疼痛；而服用长效避孕药对经前综合征也有改善作用。