|
|
|
|
| |||
|
|
|
| ||
| | 白领保健 | 保健常识 | 青春期保健 | 孕产期保健 | 成熟期保健 | 更年期保健 | 中年保健 | |||||
也许是一时的疲劳过度，但更大的可能是贫血。翻开下眼睑内侧，若呈灰白而非粉红色，则可初步判断：贫血病已纠缠住你了。
对策：将手中的宝贝工作暂缓一下，赶快就医!生活中的你也该放弃“吃快餐省时”之观念，多吃绿色蔬菜、瘦肉、鱼及豆类食品，吃这些食物的同时喝些水果汁，效果会更好。
干燥肌肤，水分哪儿去了?
观看镜中的自己，惊讶不已，皮肤的水分都到哪儿去了?整个脸部显得干燥枯黄，润泽白嫩的肌肤消失殆尽，局部皮肤甚至表现为鳞状。这表明你在日常匆忙中没能摄入足够的精华脂肪酸(EFA3)，而这种物质是靓丽肌肤不可或缺之物。
对策：抽一些时间，到市场上去买一些富含脂肪的鱼，如鳟鱼、鲱鱼等，并可多食不饱和植物油(酱)、坚果，来补足精华脂肪酸的摄入。
漂亮眉毛竟成“细条条”
没有时间去修眉，眉毛自己变成“细条条”，这并非意外收获。相反：甲状腺机能已经开始衰退了。普通人群中的1%，更年期妇女中的8%—10%会遭遇此类尴尬。该病的其他症状表现为声音变粗、易疲惫、皮肤发干，体重增加等。这些症状都是悄然进行，繁忙而无暇照看自己的女性们自然无法觉察。
对策：如果你有甲状腺衰退的症状，则应立刻找医师治疗；如果你的眉毛变细是因为生活、工作压力或其他原因，就应努力着手解决这些问题，并按医师建议，选择适合的饮食，摄入复合维他命，并让机体得以充分的休息，重获健康美丽。
眼睛竟成“兔子眼”
女士们若发现自己的一只眼睛发红，通常没什么大妨碍，这只是相应眼睛表面的毛细血管轻度受损。但如果一只眼的眼白部分变得鲜红，则很可能是高血压或糖尿病所致。如果双眼发红，可能是眼睛被感染或患了结膜炎。
| 【收藏】 【打印】 【关闭】 |
| • 让她冲上云霄！飞机上做爱姿势示范(图) |
| • 体验高潮的性福床上坚决做荡妇 |
| • 找回性爱“电麻”感觉 |
| • 做爱情趣 |
| • 男人雄起应练四个部位 |
| • 应如何把握前戏的长短 |
| • 情趣游戏让我更加性福 |
