首页 | 女人 | 育儿 | 减肥 | 保健 | 疾病 | 测试 | 快讯 | 男性 | 性爱 | 健身 | 心理 | 药品 | 中医 | 图库 | 妇科 | 游戏 | 商城 | 视频 | 图片
Up健康网
 
 | 白领保健 | 保健常识 | 青春期保健 | 孕产期保健 | 成熟期保健 | 更年期保健 | 中年保健

冬季不要“暖”出病

时间:2006-08-17 来源: 西部健康咨询网

      -暖气病:温很高时,许多人会出现不同程度的内热外寒的“怪病”:鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这就是室内“暖气”给热出来的“暖气病”。

  -感冒:季门窗紧闭,使室内空气污染加剧,再加上使用暖气,给细菌、病菌的滋生和传播提供了“温床”,致使感冒和呼吸道疾病发病率猛增。

  -心血管系统疾病:由于闷热致使出汗过多,失水可致血液浓缩及黏度增高、血管扩张血容量不足,从而引起免疫功能和抵抗力下降,“暖气病”的高发人群,更须重点预防。

  专家提醒

  室内温度控制在20℃左右。要注意开窗通风,保持室内空气清新。保持房间的温度最直接的方法就是人工加湿,如室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等,还可以用加湿器加湿。还要多饮水,多吃水果,缓解干燥的同时,也可增强人体免疫力。在室内待的时间长了多出去走走,缓解一下眼部疲劳。出门要及时添加衣物,同时多到户外参加锻炼,但要避免到一些人流大的公共场所活动,减少细菌传播。

(来源:tom)

收藏】 【打印】 【关闭
上一篇:胸部伸展操预防胸下垂  下一篇:吃完鸡蛋后不要做什么事

相关信息

Up健康网推荐健康信息

最新信息

健康推荐
推荐新闻
强力推荐
热点资讯
Up健康网,给我们一个健康的世界