骑跨运动有利于性功能改善

　　北京曙光男科性功能障碍诊疗中心首席专家马文靖指出，我国是公认的自行车大国，如今众多的工薪族们尤其是京城的上班族，为了免去挤车及堵车之苦，多是以骑自行车上、下班。但有些人听说，长时间骑自行车会影响勃起功能，于是慎是担忧。但马医师解释，担心这种活动方式对男人的“性福”和身体健康产生不良影响是可以理解的，但也要区别看待。

　　从勃起功能角度来看，骑自行车、骑摩托、骑马等骑跨动作对男人的勃起器官不仅没有直接影响，而且还利于性功能的发挥和改善，尤其是对于已经存在勃起功能障碍的人，还有积极的保健和调理作用。这是因为，骑跨动作属于全身性运动，尤其对于会阴和下腹部的肌肉、血管、神经等组织器官的运动，其中也包括对局部勃起相关神经反射的锻炼，这必然有利于性功能的发挥。同时，骑跨时，自行车、摩托车等车座对会阴部皮肤、肌肉和其他组织器官的刺激与按摩作用，对****勃起功能也有一定的改善作用。

　　但是，常年或长时间骑自行车、骑摩托、骑马等，也会给男性带来一定的麻烦，这可能与局部的某些充血性疾病有关，例如慢性前列腺炎。前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐男人的前列腺负担相对就较重。同时骑自行车、骑摩托、骑马等骑跨动作都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

　　北京曙光男科医院诊疗中心首席专家张河清主任也强调，广大男性朋友不要长时间进行骑跨动作。或者不得已选择骑车时也应讲座位进行适当的调整，如将车座布置得软一些、凹一些，并且能尽量短程骑车，遇见红灯时，还不妨利用这段空歇稍作调整，能适当地推行一段路程，对前列腺保健更有益，并可以明显减少相关疾病的发生。

（来源：北京曙光男科医院）