何时开怀大笑　调查：半数人因压力大忘记

　　轿车、住房、流行电子产品、高级化妆品、名牌时装……市民的生活质量越来越高，但承受的压力也越来越大。一份重庆人压力现状调查发现，有五成市民不记得什么时候开怀大笑过，而主城九区中生活在渝中区的市民压力最大。

　　压力最大阶段：找工作

　　24岁的李琪从重庆邮电大学毕业快一年了，最近才跟电信技术部签定了一份IT工作协议。小李说，以前一直认为“学生”是压力最大的群体，现在大学毕业了才发现，原来就业找工作的压力远比高考大得多。

　　“您认为自己哪个阶段的压力更大？”综合调查问卷，有259人选择了“就业找工作”，占42%。另外，排名第二的是“结婚成家”，占23%；第三位的是“抚养小孩”，占20%。压力最大城区：渝中区

　　“您最近一次开怀大笑是什么时候？”接受调查的618位市民中有310人表示，“不记得了，好像没有”。笑声减少了，人们的压力却在年年攀升。60%的人表示压力在逐年增加，68%的人预感自己2007年的压力将比过去大。

　　“对于心目中压力最大的主城区”这一调查，超过半数的市民(54%%)把票投给了渝中区。26岁的何虹认为，渝中区写字楼林立，工作生活节奏比其他区更快，压力也更大。其次则是沙坪坝区和江北区。

　　因为压力大，失眠、脾气暴躁在内的一些表象一一呈现：32%的人感到“身体疲倦，肌肉酸痛”；62%的人感到“睡眠质量不高，失眠”；21%的人“厌食，饮食无规律”；49%的人感觉“记忆力下降，健忘”；76%的人“容易愤怒、生气或情绪低落”；48%的人“对工作不像以前那样充满激情”；30%的人“担心降职扣奖金、转岗或失业”；35%的人则表示，“业余爱好越来越少”。

　　压力最大来源：工作金钱

　　“你有压力吗？”面对此次调查的第一题，99%的人都毫不犹豫地选择了“有”，仅1%%的人感觉没有压力。市民身感的压力到底来自哪些方面？“一代不如一代”让许多人感到十分沮丧。56%的人觉得“社会发展就该一代比一代更强”，但现在不少年轻人还是坦然承认，自己这代跟父辈相比“差了很多”。

　　“虽然现在的工作比较稳定，每月有两三千的收入，但每月要还上千元的房贷，孩子上幼儿园，一万元的择校费还是向父母借的。”李钢在机关工作了五年，30岁出头只是个一般科员，“父母的退休金跟我现在的收入差不多，老人在我这个年纪样样都比我强。”

　　因此，49%的年轻人“对现在的生活时常感到焦虑”，40%的人表示“偶尔出现焦虑”，仅有3%的人回答“目前没有焦虑”。调查中发现，压力来源前三位是：工作、金钱、房子。除此外，有39%的人选择了“人际关系”，34%的人选择“职场”，30%的人选择“亲情(家庭)”，21%选择“婚恋”，16%的人选择“学习”，12%的人选择“个人形象”。

　　压力最小职业：公务员

　　在调查的11个职业中，市民认为压力最大的职业是“促销员”，其他依次是老板、CEO、教师、学生、记者、广告人、出租车司机、警察、医生。大家认为压力最小的职业是“公务员”。

　　最好减压法：睡大觉

　　“没事的时候，我最喜欢睡个大头觉！这是最有效的减压方式。”小老板严松说，元旦节三天假期，自己在家里足足睡了两天没出门。调查显示，48%%的市民最喜欢的减压法是睡觉。

　　除了睡觉，上网减压的支持率也高达42%。另外，看电视(书)、旅游、做运动、“血拼”(shopping)也是大家比较常用的减压方式，通过找心理医生咨询来减压的仅占6%。