护齿误区 专家来支招

　　糖吃多了，容易蛀牙，很多人都知道，但一次少吃一点，分几次慢慢吃，牙齿就不容易坏吗？

　　点评：一次吃十颗糖跟一次吃一颗糖后，附着在牙齿上的糖是一样多的，而在造成蛀牙的因素中时间也是关键因素，反复吃糖，糖停留在牙齿上的时间就长，残留在牙菌斑上的酸就更容易慢慢侵蚀牙齿上的保护层——珐琅质。因此，吃完糖的人要及时漱口或刷牙。

　　误区四 洗牙会伤害牙齿？

　　余先生近日到医院看牙齿，医生建议他洁牙。他说：“我的牙齿蛮白的，不要洗牙，而且洗牙会伤牙齿的。”

　　点评：洗牙时使用的超声洁齿的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。

　　但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。

　　洗牙能够防止牙龈炎和牙周病，建议要到正规的洗牙场所清洗自己的牙齿。

（来源：39社区转载）