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你的打球的姿势正确吗?
  你的打球的姿势正确吗
  击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成 [详细]
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