|
|
|
|
| |||
|
|
|
| ||
| | 脸颈肩 | 臂指胸 | 背腰腹 | 臀腿脚 | |||||
瓜子脸是很多人评断美女的标准，因此如果有个肥肥的圆脸，或许就与[美女]这个称号无缘了。薄薄的皮肤下，脸颊还是有深部脂肪的分布，而脸部的肥胖就称为buccal fat 。侦测脸部是否肥胖可采取捏肤试验，若拉起来加上皮肤厚度超过1公分，颈部超过0.5公分，脂肪就嫌太多了。
2．赘肉成因：
脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关，但也深受个人骨架、肌肉分布等影响。另外，从小的睡姿也能影响脸部的大小；例如东方人习惯仰睡的话，长大后头扁扁的，脸看起来就比较大，而近年来很多婴儿出生时采取侧睡，脸拉长了就显得较削瘦。另外，一个人的表情牵动，也会影响脸部脂肪肥厚的分布，不过，脸大脸小，多少和先天遗传父母的长相有很大的关系。
3．穴道按摩：
不同于一般按摩，瘦脸的穴道按摩，除可结实肌肉，消除脂肪外，也可刺激弹性素分泌，消除脸部皱纹，减少肌肉下垂。同时，这些穴道也是明目的保健穴道。
(1) 在丝竹空、攒竹、睛明穴指压，在眼睑上下，由内朝外按摩。
(2) 以四白穴为中心，由内朝外，用食指与中指做放射性的按摩。
攒竹穴：位于眉毛内端凹陷处。
线竹空穴：靠眉外端的册陷处。
四白穴：位置在眼正视时，在黑眼珠正中，沿眼眶骨边上下0.5公分，用手指按捏有个凹窝即为本穴。
睛明穴：位于内眼内眦及鼻根部间0.2公分。
（三九健康网）
| 【收藏】 【打印】 【关闭】 |
| • 让她冲上云霄！飞机上做爱姿势示范(图) |
| • 体验高潮的性福床上坚决做荡妇 |
| • 找回性爱“电麻”感觉 |
| • 做爱情趣 |
| • 男人雄起应练四个部位 |
| • 应如何把握前戏的长短 |
| • 情趣游戏让我更加性福 |
| ·现代脸部运动法 | ·瘦脸一起说“啊咿呜耶喔 |
| ·怎样练宽你的肩膀 | ·面部健美操 |
| ·修护你的肩膀 | ·暖春演奏美背香肩五部曲 |
| ·用运动矫正斜肩 | ·改造“溜肩膀” |
| ·给颈部松松绑 | ·颈部健美 |
| ·美颈物语 | ·美颈有术 |
| ·胖脸不留遗憾 | ·解救双下巴 |
| ·瘦脸美人之演习篇 | ·几个瘦脸方法还你"面子" |
| ·快快进行双下巴提升运动 | ·动脑更要动动头 |
| ·让双下巴快消失 | ·跟抬头纹说再见 |
